Rythmique senior

Le cours a lieu le mercredi de 9h30 à 10h30 à l’Ecole de Musique d’Aigle.

Par le biais d’exercices de gymnastique douce en lien avec l’improvisation musicale, vous travaillez votre équilibre, votre motricité et votre synchronisation.
En petit groupe, dans une ambiance décontractée et en tenue confortable, les exercices peuvent également se faire assis, si nécessaire.

Photographie : N-Cuti – Institut Jaques-Dalcroze, département adultes et seniors

La Rythmique s’adapte à tous les publics. Elle est une pratique corporelle globale qui travaille la coordination, l’équilibre, la concentration et la musicalité de chacun.

Les exercices et activités, accompagnés par l’improvisation au piano ou des musiques enregistrées, se déroulent en petit groupe, dans un contexte détendu, confortable et convivial.

Une étude scientifique en collaboration avec les HUG a démontré que la pratique régulière diminuait le risque de chute de 50% chez les seniors et d’autres études scientifiques ont été finalisées ou sont en cours de réalisation.

Francesca Bongiorni

A côté de son activité de violoncelliste, elle termine la formation en pédagogie Jaques-Dalcroze pour l’obtention du Certificat professionnel. Elle enseigne également la rythmique dans les écoles publiques de Sion ainsi que le violoncelle à Sion et en Italie.

Tarifs des cours

Module de 10 cours de 50 min. * CHF 210.-
Cours collectif de 50 min. (30 cours annuels) CHF 600.-

* Les cours se prennent à la suite. En cas d’absence, un cours peut être rattrapé. Il est possible d’enchaîner les modules.

  • Cours d’essai gratuit – Possibilité de s’inscrire en cours d’année
  • 3 participants minimum
  • Des vêtements confortables ainsi que des chaussures à semelles souples ou pantoufles sont conseillées
  • Inscription au moyen du formulaire de contact du site ou par info@musique-seniors.ch